Jeg stod op og hoppede direkte i trænings tøjet. Jeg er blevet meget aktiv, efter vi har fået trænings rummet. Jeg føler allerede, at jeg kan se en lille forskel på kroppen. Jeg vil gerne have lidt mere faste lår og en fladere mave. Det er godt at træne i starten af dagen, da det sætter forbrændingen op resten af dagen. Jeg crosstrainede i 40 min. og trænede så maven på bænken og gulvet. Imens kørte tv’et på 4 stjerners middag.
Så sluttede jeg af med at spise en banan, et grovknækbrød med kyllinge pålæg og mine vitaminpillet.
nu er jeg klar til dagen! Jeg skal arbejde, en tur forbi lægen og have en helbreds attest til kørekortet og i aften skal jeg ud og spise med min veninde Thea.
Jeg tog forresten et par køreprøver på nettet igår og bestod to gange, så nu føler jeg mig endnu mere klar til det kørekort:)




Hej Sarah. Hvilket mærke er din cross trainer? Prøver at finde en ordentlig en over nettet men synes det er svært at gennemskue kvaliteten af de forskellige slags
Jeg vil også gerne høre hvad mærke din crosstrainer er??
Knus
Du er da bare så fin som du er!
Åh, hvor er det sjovt at du træner med en papfigur af en vaffelis – “Icecream makes you happy” XD
ja hehe….. den er skam af metal;) og en ganske god motivation for at træne det kvarter længere lol
Hej Sarah
du er virkelig en kæmpe inspiration ! og jeg synes det er lækkert at se du holder dig sund
har du nogle tips til hvordan jeg skal træne min mave – det er det eneste som jeg har super svært ved at få trænet
jeg ville som du selv siger gerne have en lidt fladere mave men synes det er super svært
!!
håber du har nogle fif
Vi piger vil jo gerne se godt ud
Nu er jeg efterhånden blevet en flittig læser her på bloggen, og mine Damer, hvis hun havde spiseforstyrrelse gik hun ikke i byen og drak drinks, spise ikke kage og chokolade, og spiste så meget på cafe. Hun nyder livet og prøver at holde kroppen igang en time om dagen ligesom alle burde ! så stop nu jeres pis, det er da ynkeligt at høre på. Ærgerligt det bliver gjort til så meget og ender i Se og Hør som jeg lige har læst på nettet…
Hvor fedt at du har dit eget træningsrum. Jeg prøver som regel også at træne for at holde mig fit, men også fordi det er sundt for kroppen. Men lige for tiden går det lidt ned af bakke hvad angår træning. Håber på at give den gas næste uge.
Det at træne har da nødvendigvis intet at gøre med vægttab? Sikke en underlig tendens hvor de to ting sættes lig hinanden. Kunne det tænkes det var sundt for ALLE mennesker at bruge deres krop, træne deres muskler og opnå velvære den vej? Der er sgu ingen kroppe der fortjener sofa, tv og chips hver eneste dag. Og hvis den holdning sætter mig i bås med spiseforstyrrelser, så tror jeg at det er mig der har misforstået de sygdomme
Ej come on, hvor dum en kommentar er det lige?! Behøver ikke at træne?? Man behøver ikke være syg, bare fordi man gerne vil være sund, have bedre kondi og blodomløb. Faktisk er det ret usundt at være overvægtig, samt ikke at røre sig. Sarah er pisse lækker og har den helt perfekte figur.
Du har nogle pæne slanke arme. Træner du også dem? de ser nemlig lidt tonede ud (: good work
ja dem træner jeg også…:) har nogle håndvægte jeg bruger et par gange om uge:)
Ej du behøver jo slet ikke at træne. Er du sikker på at du ikke har en eller anden spise forstyrrelse?
Jeg har ikke nogle spise forstyrrelse, vil bare gerne holde mig selv ved lige.