Body postkort

Lige et lille postkort fra sommer kroppen. Det er nu 2 år efter jeg har født og jeg føler at jeg endelig er sådan rigtig tilbage i form. Jeg bliver helt ked af det, når jeg ser kvinder der lige har født og efter 6 måneder, er kede af deres kroppe. Kroppen tager gennemsnitlig 2 år om at restituere og det første år er det HELT ok at bare stirre forelsket på sin baby og så kan man begynde at arbejde på kost og motion.

Alle kroppe er forskellige og det vigtigste er at mærke efter i sig selv og ens grænser. For mig skete der virkelig noget, da jeg skiftede min primære kost ud med plantebaseret og økologisk kost. Jeg får mange mindre giftstoffer og bedre fordøjeligt mad og det har en positiv indvirkning på hele mit system.

Udpluk af min kost fra min mad insta profil @easy_healthy_food