Velvære

Når maven vokser, forandrer både krop og søvn sig. Små justeringer i aftenen kan skabe ro i nervesystemet, mindske uro i bækken og lænd og gøre natten lettere. Her får du en enkel vej gennem rutiner,…

Graviditetsyoga er en skånsom træningsform, der kombinerer bevægelse, åndedræt og mental ro. Her får du en praksisnær guide til at dyrke yoga sikkert gennem alle ni måneder, selv hvis du aldrig har rullet en måtte ud…

Graviditeten er en tid med store forandringer, og mange kvinder oplever både glæde og usikkerhed, når det gælder motion. Med de rette øvelser kan du beholde energien, mindske ubehag og styrke forbindelsen til din voksende mave.Hvorfor…

Flere danskere har opdaget, at hudpleje ikke kun handler om glød, men også om komfort. CBD-creme har derfor fået en fast plads på badeværelseshylden hos dem, der ønsker naturlig lindring af småskavanker samtidig med fugt og…