Av//vand i benene

Øv altså… Dagen er kun lige begyndt og mine fødder er allerede fyldt med vand og hævede og nej jeg kan ik ligge mig ned med benene op, for så låser mine hofter:/ store elefant fødder, der ik vil bære min tunge mave… I det mindste har jeg pæne negle loooool
Mine fødder normalt
Mine fødder idag// væske i benene
Arbejder som social- og sundhedsass. til dagl. 🙂
Lav nogle venepumpeøvelser, det er simpelt og de kan afhjælpe dine hævede ben/fødder.
Sid og vip med fødderne, ellers kig her: http://e-dok.rm.dk/e-dok/e_aauhfe.nsf/$CXIV/ATTACH-RMAP-89SHUA/$FILE/Venepumpe%C3%B8v-%20%C3%B8v.%20til%20h%C3%A6vede%20ben,%2022.04.10,%20Omslag%20A.pdf